ankarsdam

Närvarade: Ida D, Jane, Jessika, Linnea, Anna, Maya, Emma S, Fanny, Lillen, Emma (Fränsta), Cassandra och våran Lagmamma kom på besök, Carina (Lillens mamma)

Uppvärmning såg ut som alltid, lite löpning, hörnen och strömskott. 

Men sen, vart det annat ska jag lova. 
Nya övningar, ny energi.

Skönt att se att vi inte tappat den, energin, att den bara var undangömd ! 

Dom nya övningarna stod Lankan för denna gång. Passningsövningar, med skott. Och vilken skillnad. Passningarna satt där som skulle, skotten var på mål. Det var kul att se.
T.o.m jag vart sugen på att kliva ut på plan igen !! 

1:a övn: bra passningar efter ett tag, fick träna på backhand och att föra bollen bakom sig under löpning. 

2:a övn: fortsatt bra passningar, intenstivare. Bra direktskotts övning. 

3:de övn: passningarna kunde vara bättre, att man kollar upp och ser ifall personen är left alt rightare. 



Vi måste våga mer. Våga prova skjuta direktskott, våga prova kliva över bollen och skjuta. Våga prova backhand. Det är igenom att våga som vi lär oss. 
Och det kommer gå dåligt första, andra, tredje gången, kanske flera veckor ifall man har tur, men tillslut sitter det där. 


Tänka på: Pröva mer under halvmånen, snurra, kom med fart, backhand. Bara ni sätter den på mål.. 


Lika mycket energi ikväll tjejer, samma kämparglöd som ni hade igår under fysen, ingen gav sig, ingen klagade ! Så ska det vara på match med !! 


Sen har jag en åsikt, om sargen.. Den där j**** sargen.. Alla tycker den är ett helvete, men det går tyvärr inte att få den bättre, tro mig jag vet några som har försökt.. 
Men som igår, när det är träningen slutar sent, så måste alla försöka hjälpa till. Alla ska upp dagen efter och ifall alla hjälper till går det snabbare. 
Sen kan man hålla på att leka och åka hem efter, men från och med nu ska man ha en bra, riktigt bra ursäkt för att inte behöva plocka ! 

En för alla, alla för en !!

Nu är som sagt allt igång igen. Man slipper tänka på vad man ska göra varje helg, dag. 

Träningar varje dag förutom onsdag och fredag, sen helgerna kommer vara full med matcher. 
Så stoppa bort spriten (förutom på kick-offen) och på med mjukisarna och sätter er på nån av hallarna, eller pendla mellan dom. 
Kommer ihåg för två år sen tror jag det va, VARJE helg satt man i nån hall, och ultimata maten vart Donken.. Synd att dom inte hade stämpelkort... 

Men nu är vi äldre och har andra saker att göra, men nån match per helg kommer det bli. 

I helgen spelade Ankars herrar, mot Sundsvall City (tror jag). Såg inte matchen själv, men min insider sa att dom hade spelat bra först två perioderna, men tappat i tredje och förlorade. Synd grappar !! 


Några viktiga datum för Ankarsdam att skriva upp är:

Friläge !